บทความ การปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดข้อสะโพกเทียม

การปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดข้อสะโพกเทียม

การปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดข้อสะโพกเทียม

>>คลิกดูClip<<

 

1. การบริหารกล้ามเนื้อสะโพก

  • กระดกปลายเท้าขึ้นนับ 1-10 , กดปลายเท้าลงนับ 1-10 และทำซ้ำ
  • นอนหงาย เหยียดขาทั้งสองข้างออกให้ตรง พยายามกดข้อเข่าลงพร้อมกัน เกร็งค้างไว้ นับ 1-10 คลายออกและทำซ้ำ
  • นอนหงายสไลด์ขาข้างผ่าตัดออกด้านข้าง ประมาณ 15 องศา แล้วเลื่อนกลับ ห้าม หุบขาเกินแนวกลางลำตัวและทำซ้ำ
  • นั่งห้อยขาข่างเตียง , เก้าอี้ งอเข่าชิดขอบเตียง ให้ขากางไว้ นับ 1-10 หลังจากนั้นให้เหยียดขาตรงค้างไว้ นับ 1-10 และทำซ้ำ (หมายเหตุ แต่ละท่าให้ทำ 30 ครั้ง ต่อรอบ วันละ 3-4 รอบ)
  • ลงเดินโดยใช้ Walker เท่าที่จำเป็นในสัปดาห์แรก

2. การดูแลแผลผ่าตัด

  • ห้ามแผลโดนน้ำ จนกว่าแพทย์จะอนุญาต

3. ข้อห้ามหลังผ่าตัด

  • ชันเข่าเกิน 90 องศา , หุบขา , ไขว้ห้าง , นั่งยองๆ , นั่งกับพื้น , นั่งเก้าอี้เตี้ย
  • ก้มหรือโน้มตัวมากเกินไป
  • ตะแคงตัวทับข้างที่ผ่าตัด จนกว่าแพทย์จะอนุญาต

4. การเตรียมอุปกรณ์ / ที่พักอาศัย

  • เตรียมพื้นที่ให้โล่งไม่มีสิ่งกีดขวาง / แสงสว่างเพียงพอ
  • Walker
  • ห้องน้ำที่มีชักโครกหรือใช้ที่คร่อมชักโครก
  • เตียงนอน , หมอนสำหรับตะแคงตัว (ขนาดเดียวกับหมอนหมุนศีรษะ 2 ใบ หรือใช้ใบใหญ่ 1 ใบ)

5. การจัดท่านอน

  • นอนหงายให้ขาข้างที่ผ่าตัดกางไว้ แล้วใช้หมอนแทรกระหว่างขา
  • ตะแคงขาข้างที่ผ่าตัดขึ้นบน ใช้หมอนแทรกระหว่างขา ให้ขากางไว้

6. การเข้าห้องน้ำขับถ่าย

  • ขับถ่ายในห้องน้ำที่มีชักโครก หรือ ใช้ที่คร่อมชักโครก

7. อาการผิดปกติที่ต้องมาพบแพทย์ก่อนกำหนด

  • แผลผ่าตัดอักเสบ บวม-แดง มีเลือด น้ำเหลือซึม มีไข้
  • มีอาการปวด-บวม บริเวณที่ทำการผ่าตัด สะโพกผิดรูป โทรติดต่อศูนย์โรคกระดูกและข้อได้โดยตรงที่เบอร์ 024872000 ต่อ 7470-2