บทความ การปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

การปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

การปฏิบัติตัวหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม

>>คลิกดูClip<<

 

1. การบริหารกล้ามเนื้อเข่า

  • ประคบเข่าด้วย Cold pack ก่อนออกกำลังกาย 20 นาที ประคบซ้ำทุก 2 ชม. เพื่อลดอาการปวดบวม 1-2 สัปดาห์
  • กระดกปลายเท้าขึ้น นับ 1-10 , กดปลายเท้าลงนับ 1-10 ทำซ้ำ
  • เกร็งกดเข่า นับ 1-10 , คลายออก ทำซ้ำ
  • ยกขาขึ้น - เกร็งค้างไว้นับ 1-10 , วางลง ทำซ้ำ
  • นั่งห้อยขาข้างเตียง งอเหยียดเข่า ทำซ้ำ (หมายเหตุแต่ละท่าให้ทำ 30 ครั้ง ต่อรอบ วันละ 3-4 รอบ ตามเอกสารแบบบันทึกบริหารข้อเข่า ประจำวันสำหรับผู้ป่วยเปลี่ยนข้อเข่า)
  • เดินด้วย Walker เท่าที่จำเป็นในสัปดาห์แรก

2. การดูแลแผลผ่าตัด

  • ดูแลไม่ให้แผลถูกน้ำ ห้ามเปิดแผลเอง จนกว่าแพทย์จะอนุญาต

3. ข้อห้ามหลังการผ่าตัด

  • ปะคบร้อน
  • ห้ามแผลถูกน้ำจนกว่าแพทย์จะอนุญาต
  • หลีกเลี่ยงการขึ้นลงบันได กรณีจำเป็นให้ใช้ ขาข้างดี ขึ้นบันไดก่อน และ ขณะ ลงบันไดใช้ ข้างที่ผ่าตัดลงก่อน
  • การนั่งยองๆขัดสมาธิ หรือ นั่งกับพื้น

4. การเตรียมอุปกรณ์ / สถานที่พักอาศัย

  • Walker
  • ห้องน้ำ แบบชักโครก
  • Cold pack อันเล็ก 2 อัน
  • หมอนรองขา 1-2 ใบ
  • เตียงสูงประมาณ 50 cm

5. การจัดท่านอน / จัดท่าวางขาที่ถูกต้อง

  • วางขาบนหมอนสูง 1-2 ใบ ให้เข่าเหยียดตรง เพื่อลดอาการปวด บวม
  • ไม่นอนแบะขา เพราะจะทำให้เส้นประสาทถูกกดทับ ทำให้เท้าชาและเกิดปลายเท้าตก
  • สามารถนอนตะแคงเอาด้านที่ผ่าตัดขึ้นบน วางขาบนหมอนสูง

6. การเข้าห้องน้ำขับถ่าย

  • นั่งห้องน้ำที่มีชักโครกโดยยื่นขาข้างที่ผ่าตัดไปด้านหน้า ค่อยๆย่อตัวลงนั่ง

7. อาการผิดปกติที่ต้องมาพบแพทย์ก่อนกำหนด

  • ถ้าพบว่ามีอาการปวด บวม แดง ร้อน มีไข้ หรือแผลมีเลือด น้ำเหลืองซึม โทรติดต่อศูนย์โรคกระดูกและข้อได้โดยตรง 024872000 ต่อ 7470-2